Скачать в App Store
Теги

Связанные тренировки

Abdominales
6 минуты,
Abdominales
1 ч 10 мин 30 сек, Средний
Abdominales
7 минуты, Средний
Abdominales
2 минуты,
Abdominales 1
5 минуты,
Abdominales
11 мин 50 сек, Средний


Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Increíble ataque abdominal

Increíble ataque abdominal

Средний 10 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Glúteos brasileños

Glúteos brasileños

Средний 16 мин  
Inferior del cuerpo   Silla, Colchoneta de ejercicio, Caja / Paso
Pantorrilla

Pantorrilla

Средний 6 мин  
Piernas   Silla, Cuerda de saltar
Trabaje los glúteos

Trabaje los glúteos

Интенсивный 10 мин  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
HIIT para principiantes

HIIT para principiantes

Начинающий 10 мин  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Glúteos definidos

Glúteos definidos

Средний 15 мин  
Inferior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio

Категории тренировок