Quick Abdominal Workout

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на пресс и кор Тренировки без оборудования

Связанные тренировки

Abdominal Workout

22 минуты, Средний

Brief Abdominal Workout 1

5 минуты, Начинающий

Abdominal Workout

17 минуты, Средний

Quick Abs Workout

5 минуты, Средний

Quick Abs

10 мин 30 сек, Средний

Quick Abs Workout

14 мин 15 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.