Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 10 раундов
30 секунды
1 минута


Связанные тренировки

Running #1
36 минуты, Средний
Run!
35 мин 30 сек, Интенсивный
C25K 1
22 минуты, Средний
Easy
35 минуты, Средний
Week2
24 минуты, Начинающий
Run
9 мин 45 сек, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Heart Healthy Cardio

Heart Healthy Cardio

Интенсивный 13 мин  
Full Body   No Equipment
HIIT Me Again

HIIT Me Again

Интенсивный 15 мин  
Full Body   No Equipment
Jump Around!

Jump Around!

Интенсивный 10 мин  
Legs   No Equipment
100 Push-Up Count

100 Push-Up Count

Интенсивный 8 мин  
Shoulders   No Equipment
HBR5

HBR5

Интенсивный 9 мин  
Full Body   Chair
Cardio

Cardio

Интенсивный 20 мин  
Shoulders  

Категории тренировок