Arms And Step

Теги

Тренировки дома Тренировки на все тело Тренировки с гантелями Тренировки с боксом или степом Тренировки с гири

Связанные тренировки

Arms

12 минуты,

Arms

2 мин 57 сек, Средний

Arms And Shoulder

21 минуты, Средний

Arms & Cardio

35 минуты, Начинающий

Standing Arms

12 минуты, Средний

Arms 💪👙

8 минуты, Средний

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

40 MIN HYROX INSPIRED WORKOUT | Full Body | Strength + Conditioning | Home Workout | + Weights

51 мин 49 сек, Интенсивный

Power Glutes: No Jump Strength Workout

33 минуты, Средний

Middle Split Practice

15 мин 1 сек, Начинающий

Piramydal Wod Legs

29 минуты, Интенсивный

Leg and Ab Burner

48 мин 2 сек, Интенсивный

Post VIP Quads, Glutes, Calves, Month 6

34 мин 58 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Quickdraw Adjustable Dumbbells