Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
30 секунды
10 секунды
30 секунды
10 секунды
30 секунды
10 секунды
30 секунды
10 секунды
30 секунды
10 секунды
30 секунды
10 секунды
30 секунды
10 секунды
30 секунды
10 секунды
10 секунды
30 секунды
10 секунды


Связанные тренировки

Entrenamiento
7 мин 10 сек, Интенсивный
Entrenamiento de 14 minutos
14 мин 20 сек, Интенсивный
Entrenamiento 7min
7 мин 10 сек, Интенсивный
01
3 мин 50 сек, Средний
Inicial
30 мин 24 сек, Средний
Go
23 мин 5 сек, Средний

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Entrenamiento científico de 7 minutos
7 мин 10 сек, Интенсивный
Entrenamiento científico de 7 min (HIIT)
7 мин 10 сек, Интенсивный
Entrenamiento cient. de 7 min
7 мин 10 сек, Интенсивный
Entrenamiento En Casa
7 мин 10 сек, Средний
Entrenamiento 7min
7 мин 10 сек, Интенсивный
7 MWC&
32 мин 40 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Cuerpo completo en forma para la playa

Cuerpo completo en forma para la playa

Средний 18 мин  
Cuerpo Entero   Mancuernas, Banco
Fénix

Fénix

Интенсивный 37 мин  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio, Barra fija
De Todo

De Todo

Интенсивный 13 мин  
Núcleo   Mancuerna
Reducir y esculpir

Reducir y esculpir

Интенсивный 8 мин  
Brazos   Colchoneta de ejercicio
Six Pack en 5 minutos

Six Pack en 5 minutos

Интенсивный 5 мин  
Núcleo   Ningún equipo
Triple peso corporal

Triple peso corporal

Интенсивный 26 мин  
Inferior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio

Категории тренировок