Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута


Связанные тренировки

Abs
8 мин 10 сек, Средний
Abs
8 мин 45 сек, Интенсивный
Abs
12 мин 20 сек, Начинающий
Abs
12 мин 45 сек, Средний
Abs
21 минуты, Средний
Abs
4 мин 15 сек, Средний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

100 Crunches

100 Crunches

Начинающий 5 мин  
Abs 2 (try Out)

Abs 2 (try Out)

Средний 15 мин  
Core   Medicine Ball, Stability Ball
Outdoor

Outdoor

Средний 16 мин  
Shoulders  
After Workout Abs

After Workout Abs

Средний 12 мин  
Core   Stability Ball, Medicine Ball, Dumbbell
The Ultimate Fight

The Ultimate Fight

Средний 19 мин  
Shoulders  
Fight 2.0

Fight 2.0

Интенсивный 56 мин  
Shoulders   Dumbbell

Категории тренировок