Abbbbbsss

Теги

Тренировки дома Тренировки на пресс и кор Тренировки на турнике

Связанные тренировки

Meinst 1

11 мин 33 сек, Средний

Abs

9 мин 30 сек,

Abbs Holding Only

6 мин 15 сек, Средний

11 Abs

3 мин 28 сек, Средний

COREWORK

22 мин 54 сек, Начинающий

Full body

24 мин 30 сек, Средний

Тренировки с одинаковым оборудованием

PHASE 1 EXIT TEST

13 минуты, Начинающий

Ladder Levitation

5 мин 19 сек, Средний

Titan Strength Builder

25 мин 24 сек, Средний

MURPH

1 ч 22 сек, Интенсивный

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 минуты, Интенсивный

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 мин 49 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.