Client Programming - Week 10 - Session 1 - Бесплатная тренировка на нижнюю часть тела от Sarah F.

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на нижнюю часть тела Тренировки на кардиотренажерах Тренировки с гантелями Тренировки у стены

Связанные тренировки

Week One

36 мин 20 сек, Начинающий

Monday

33 мин 25 сек, Средний

Short & Sweat Session #1

34 минуты, Средний

Test Workout

33 мин 58 сек, Интенсивный

Week 2

1 ч 8 мин,

Total Body Circuit 7/13/23

25 минуты, Интенсивный

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Short & Sweat Session #8

45 мин 40 сек, Средний

Short & Sweat Session #4

31 мин 30 сек, Средний

Angie's Workout

34 мин 57 сек, Средний

Poipu Workout

47 мин 26 сек, Средний

The Angry Bird 🐦

39 мин 45 сек, Средний

Fit N 30 Session #4

29 мин 40 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, этот тренер должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.