Client Programming Speed Session 5 (K)

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на нижнюю часть тела Тренировки на кардиотренажерах Тренировки с гири Тренировки с боксом или степом

Описание

Box Jumps can be substituted for step ups if preferred. Use a chair if no box is available.

Связанные тренировки

Client Programming - Session 7 (T)

29 мин 45 сек, Средний

Client Programming Session 23 (A)

44 мин 20 сек, Средний

Peso Corporal I

20 минуты, Интенсивный

Killer

9 мин 10 сек, Интенсивный

Litoboxe 435

29 минуты, Интенсивный

Litoboxe 423

21 мин 20 сек, Интенсивный

Лучший выбор для этой тренировки

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

The QUICKIE

27 мин 15 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, этот тренер должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.