Скачать в App Store
Теги

Описание

Abs


Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута

Набор 2: 1 раунд
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута

Набор 3: 1 раунд
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута

Набор 4: 1 раунд
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута

Набор 5: 1 раунд
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута


Связанные тренировки

Abs 2 New
40 минуты, Средний
Abs
58 мин 30 сек, Средний
Abs
31 минуты, Интенсивный
Abs
10 минуты, Средний
Abs
48 минуты, Интенсивный
Abs 2 Workout
5 мин 45 сек, Интенсивный

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Fat Blasting Day 1-3-5

Fat Blasting Day 1-3-5

Интенсивный 58 мин  
Waistline Slim Time

Waistline Slim Time

Средний 31 мин  
Exotic Brazillian Bod

Exotic Brazillian Bod

Интенсивный 56 мин  
Core Shaper

Core Shaper

Средний 10 мин  
Core   Dumbbells
1 Leg St

1 Leg St

Средний 50 мин  
Lower Body   Resistance Band, Chair, Kettlebell, Dumbbell
Arms B

Arms B

Средний 50 мин  
Arms   Dumbbell

Категории тренировок