Интенсивный
10 минуты
Целевые зоны: Legs
Оборудование: Chair, Stability Ball, Barbell, Box or Step
 |
Добавлено Nnaemeka Ede |
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
Wall, Box / Step, Bench
