Скачать в App Store

Связанные тренировки

5r 5ex
42 мин 10 сек, Интенсивный
Timer
25 минуты, Интенсивный
Weights
23 минуты, Интенсивный
5001
8 минуты,
40/20
32 минуты, Средний
30 On/30 Off
21 минуты, Средний


Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

10 X 3 Min EMOMS Run

10 X 3 Min EMOMS Run

Интенсивный 31 мин  
5 Rounds X 8-10 Reps X 1min Rest

5 Rounds X 8-10 Reps X 1min Rest

Интенсивный 11 мин  
8 Rounds X 30s On 30s Rest

8 Rounds X 30s On 30s Rest

Интенсивный 9 мин  
Legs  
20 Minute Timer

20 Minute Timer

Интенсивный 21 мин  
30 Minute Timer

30 Minute Timer

Интенсивный 31 мин  
1 Minute Amrap

1 Minute Amrap

Интенсивный 90 сек  

Категории тренировок