Arms

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на плечи

Описание

Easy arm work out to start my day

Связанные тренировки

Arms

9 мин 20 сек, Средний

Arms Exercises

7 минуты, Начинающий

Arms

23 мин 24 сек, Средний

Arms Work

2 минуты, Средний

Arm Yourself

5 минуты, Начинающий

Arms

10 мин 15 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.