Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 2 раундов
1 минута
10 секунды
1 минута
15 секунды
1 минута
1 минута
15 секунды
45 секунды
15 секунды
45 секунды
20 секунды


Связанные тренировки

Legs
2 мин 30 сек, Средний
Legs 5 min
5 минуты, Средний
Legs
23 минуты, Средний
Legs
5 минуты,
Legs
6 минуты, Средний
Butt & Legs
4 минуты, Средний

Power Systems Kettlebells
Лучший выбор для этой тренировки

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

30 Min Full Body Kettlebell Workout
34 мин 18 сек, Интенсивный
RUNNERS EMOM [Advanced]
20 минуты, Интенсивный
Niamh - Leg Strengthening
17 мин 48 сек, Начинающий
Legs
17 мин 42 сек, Средний
Empowering Full Body Morning Stretch
11 мин 15 сек, Начинающий
Never Ending Legs
24 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Shake Off Sluggishness

Shake Off Sluggishness

Начинающий 12 мин  
Yoga   Exercise Mat
Bodyweight Blitz

Bodyweight Blitz

Интенсивный 15 мин  
Full Body   No Equipment
LOL: Again

LOL: Again

Средний 15 мин  
Legs   Chair, Dumbbell
Dans Tone

Dans Tone

Средний 25 мин  
Full Body   Dumbbell
Leg Endurance

Leg Endurance

Средний 23 мин  
Lower Body   Barbell, Box or Step
Full Body

Full Body

Интенсивный 19 мин  
Chest   Dumbbell, Wall

Категории тренировок