112418

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на ноги Тренировки на кардиотренажерах Тренировки с гантелями Тренировки на тренажерах для силовых упражнений

Связанные тренировки

One

13 мин 10 сек,

Test

18 минуты, Средний

Tuesday

22 мин 25 сек, Средний

Goals

34 мин 31 сек, Средний

Daily Cycle

40 минуты, Средний

Try

10 минуты, Средний

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

3rd day Shoulders and Legs

48 мин 35 сек, Средний

☘ Plant Based Workouts 💪[Legs Pt.1]

21 мин 54 сек, Интенсивный

Short & Sweat Session #5

44 мин 55 сек, Средний

Steph Workout General

52 мин 56 сек, Средний

BACK - DAY 4

41 мин 27 сек, Средний

Transformation Muscle 7

27 мин 35 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.