Chest

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на грудь Тренировки с медицинским мячом Тренировки с гантелями Тренировки с боксом или степом Тренировки у стены

Связанные тренировки

Chest 3

13 мин 30 сек, Средний

Chest

5 минуты, Средний

Chest 4

15 минуты, Средний

Chest 9

6 мин 50 сек, Начинающий

Chest

9 мин 45 сек, Средний

Chest

9 минуты, Интенсивный

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.