Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута


Связанные тренировки

Abs
9 мин 45 сек, Средний
Abs
12 мин 30 сек, Начинающий
Abs
4 минуты, Средний
Total Abs
14 мин 6 сек, Интенсивный
Abs
12 минуты,
Abs B
20 минуты, Интенсивный

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Insanity Rapid Blaster Master

Insanity Rapid Blaster Master

Интенсивный 1 ч 10 м  
Low Impact Full Body Workout

Low Impact Full Body Workout

Начинающий 32 мин  
Lower Body   Chair, Wall
Intense Full Body

Intense Full Body

Интенсивный 31 мин  
Full Body   Exercise Mat, Elliptical, Wall
Training Gainage 💦

Training Gainage 💦

Интенсивный 17 мин  
Back   Exercise Mat
Cardio And Abs

Cardio And Abs

Средний 32 мин  
Legs   Jump Rope, Exercise Mat, Medicine Ball
🥇👣OLYMPIC JUMPER*2👣🥇 🐺🌟HS

🥇👣OLYMPIC JUMPER*2👣🥇 🐺🌟HS

Интенсивный 5 мин  
Legs   No Equipment

Категории тренировок