Средний
5 минуты
Целевые зоны: Back, Core
Оборудование: Pull Up Bar
 |
Добавлено Laurens Linthout |
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
Wall, Box / Step, Bench
