Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
10 секунды
1 минута
10 секунды
1 минута
10 секунды
1 минута
10 секунды
1 минута
10 секунды
1 минута
10 секунды
1 минута
10 секунды
1 минута
10 секунды
1 минута
10 секунды
1 минута
10 секунды
1 минута
10 секунды
1 минута
10 секунды
1 минута
10 секунды
1 минута
10 секунды
1 минута
10 секунды
1 минута
10 секунды
1 минута
10 секунды
1 минута
10 секунды
1 минута
10 секунды
1 минута
10 секунды


Связанные тренировки

Core
13 минуты, Средний
Abs
12 минуты, Средний
Core Core Core
18 минуты,
Core- No Crunch
12 минуты, Интенсивный
Core
7 минуты, Средний
Daily P old
5 мин 55 сек, Начинающий

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Лучший выбор для этой тренировки

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Man Part 2
44 мин 9 сек, Интенсивный
The High Velocity Playground (The Child)
58 мин 45 сек, Интенсивный
Beginners Jump Rope Workout
12 мин 22 сек, Начинающий
Home Workout
46 минуты, Начинающий
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 мин 46 сек, Средний
Jump, Punch, Crunch
1 час, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Rollin' on Foam

Rollin' on Foam

Интенсивный 37 мин  
3 Minute Tricep Dips Challenge!

3 Minute Tricep Dips Challenge!

Интенсивный 3 м 30 с  
Hdhddh

Hdhddh

Интенсивный 3 мин  
Core   No Equipment
30 Minute Full Body Routine Day *30*

30 Minute Full Body Routine Day *30*

Интенсивный 30 мин  
Full Body   Dumbbells, Pull Up Bar
Friday --workout

Friday --workout

Средний 39 мин  
Lower Body   Elliptical, Strength Machine, Stability Ball, Wall
Boxing Bag Short

Boxing Bag Short

Интенсивный 6 мин  
Shoulders   No Equipment

Категории тренировок