Скачать в App Store
Теги

Связанные тренировки

Core
9 минуты, Интенсивный
Core
8 минуты, Средний
Core Base
11 мин 15 сек, Средний
Core It
8 минуты, Интенсивный
Core
9 минуты, Интенсивный
My Core
13 мин 30 сек, Средний


Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

BUTT

BUTT

Средний 46 мин  
Lower Body   Wall
Quick Ab

Quick Ab

Интенсивный 6 мин  
Core   No Equipment
Foam Rolling

Foam Rolling

Средний 9 мин  
Full Body   Foam Roller
Ab 1 Week

Ab 1 Week

Интенсивный 2 мин  
Core   Exercise Mat
Core

Core

Интенсивный 17 мин  
Lower Body   No Equipment
Barbell Squat

Barbell Squat

Интенсивный 5 мин  
Legs   Barbell

Категории тренировок