V3 Pull

Средний Duration 20 минуты

Целевые зоны: Lower Body

Оборудование: No Equipment

Добавлено личным тренером Beyond Conditioning

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на нижнюю часть тела Тренировки без оборудования

Связанные тренировки

Temp2

19 мин 35 сек, Интенсивный

Pull

4 мин 35 сек, Интенсивный

Pull and Push

3 мин 20 сек, Средний

Tuesday

16 минуты, Интенсивный

Lower

30 мин 18 сек, Интенсивный

Pull

30 минуты, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, этот тренер должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.