Средняя тренировка

Core Only

Средний Duration 17 минуты

Целевые зоны: Shoulders

Оборудование: Strength Machine, Medicine Ball, Resistance Bands, Barbell, Box or Step, Exercise Mat

Добавлено Kenny Lam

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на плечи Тренировки на тренажерах для силовых упражнений Тренировки с медицинским мячом Тренировки с резиновыми петлями Тренировки со штангой Тренировки с боксом или степом

Связанные тренировки

Shoulders/upper Body

Shoulders/upper Body

3 мин 13 сек, Средний

13 мин 20 сек, Интенсивный

💪💪💪💪

13 мин 15 сек, Средний

6 мин 50 сек, Средний

Strength Training

Strength Training

23 мин 45 сек, Средний

12e CORE Session

12e CORE Session

9 мин 42 сек, Средний

Rep Fitness Resistance Bands

Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.