🤙🏻🤙🏻🤙🏻

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на нижнюю часть тела

Связанные тренировки

Legs

10 мин 30 сек, Средний

Legs

16 мин 35 сек, Средний

Warm Up

8 мин 10 сек, Начинающий

Legs 💪🏻

6 мин 41 сек, Средний

01TW 02

3 мин 53 сек,

💪💪

9 мин 30 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.