Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
30 повторения
30 повторения
30 повторения
15 секунды
30 повторения
15 секунды
30 повторения
30 повторения
30 повторения


Связанные тренировки

1
1 мин 3 сек,
Lower Body
3 мин 35 сек, Интенсивный
Legs
6 минуты, Средний
Asdfg
4 мин 45 сек, Начинающий
Legs
6 мин 9 сек,
Motivation
10 мин 30 сек, Средний

Тренировки с одинаковым оборудованием

Restoration Masterclass (Woman)
1 ч 28 мин 45 сек, Средний
Absolute Restoration (The Woman)
1 ч 5 мин 30 сек, Средний
Total Body Workout With Wall Exercises
5 мин 21 сек, Средний
Balanced Upper Bodyweight
12 мин 20 сек, Интенсивный
💪 Fusion Strength
28 мин 35 сек, Начинающий
☯️ The Internal Pillar
29 мин 45 сек, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Quad Pro Quo

Quad Pro Quo

Интенсивный 7 мин  
Legs   Wall
No Slouching!

No Slouching!

Интенсивный 10 мин  
Lower Body   Exercise Mat
In-House

In-House

Интенсивный 17 мин  
Core   No Equipment
Cool Core

Cool Core

Средний 15 мин  
Core   Exercise Mat
Complete

Complete

Средний 16 мин  
Legs   Wall, Stability Ball

Категории тренировок