Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 10 раундов
35 секунды
1 минута
30 секунды


Связанные тренировки

Push Ups
14 минуты, Начинающий
Push Ups
7 мин 40 сек, Интенсивный
Push Ups
1 мин 56 сек, Начинающий
Push Ups
30 минуты, Интенсивный
Push Ups
4 мин 30 сек, Начинающий
Push Ups
4 минуты, Средний

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Лучший выбор для этой тренировки

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

The High Velocity Playground (The Child)
58 мин 45 сек, Интенсивный
Beginners Jump Rope Workout
12 мин 22 сек, Начинающий
Home Workout
46 минуты, Начинающий
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 мин 46 сек, Средний
Jump, Punch, Crunch
1 час, Начинающий
Cardio Jump Rope
10 мин 18 сек, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Insane Arms (p90x Arms)

Insane Arms (p90x Arms)

Интенсивный 40 мин  
Summer Arms

Summer Arms

Средний 16 мин  
Upper Body   Dumbbells
ThatzNoncents 1

ThatzNoncents 1

Интенсивный 53 мин  
Lower Body  
Fast 🏃‍♀️🏃‍♂️ Legs👊

Fast 🏃‍♀️🏃‍♂️ Legs👊

Средний 25 мин  
Legs   Exercise Mat
Jump And Abs

Jump And Abs

Средний 13 мин  
Legs   Jump Rope
Hiit Rope

Hiit Rope

Средний 10 мин  
Full Body   Strength Machine

Категории тренировок