Начинающий
3 минуты
Целевые зоны: Core, Back
Оборудование: Exercise Mat
 |
Добавлено Billy T.u.o |
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
Cardio Machine, Exercise Mat, Barbell, Kettlebells, Medicine Ball, Rowing Machine
