Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 10 раундов
5 повторения
10 повторения
10 повторения
35 секунды


Связанные тренировки

Pompes
3 минуты,
Pompen
2 минуты, Средний
Xx
10 мин 25 сек, Начинающий
Push Ups
14 минуты, Начинающий
Test
1 мин 24 сек,
Push-Ups
15 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Средний 10 мин  
Core   No Equipment
🔥💦🔥Blast It🔥💦🔥

🔥💦🔥Blast It🔥💦🔥

Интенсивный 19 мин  
Full Body   Dumbbells
🔥💦🔥Sweat It Like A Boss🔥💦🔥

🔥💦🔥Sweat It Like A Boss🔥💦🔥

Средний 19 мин  
Full Body   Box or Step, Dumbbells
Wake Up Workout

Wake Up Workout

Интенсивный 25 мин  
Full Body   Jump Rope, Dumbbells
Cardio Dime

Cardio Dime

Интенсивный 17 мин  
Full Body   No Equipment
PumperAl 2.0

PumperAl 2.0

Средний 28 мин  
Core   Chair

Категории тренировок