Floor Training

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на все тело

Связанные тренировки

Cross Training

10 мин 10 сек, Средний

Workout 1

15 мин 40 сек, Начинающий

Easy Workout

13 мин 45 сек, Начинающий

Workout

17 мин 30 сек, Средний

Workout

48 мин 20 сек, Начинающий

Beginner Warm Up

6 мин 30 сек, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.