Средний
22 минуты
Целевые зоны: Full Body
Оборудование: No Equipment
 |
Добавлено Manoj Divakar |
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
Chair, Bench
