Pullup Progression 1

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на спину Тренировки на TRX / кольцах Тренировки на брусьях Тренировки на турнике

Связанные тренировки

Pull Ups

5 минуты, Средний

Pullup Bar

4 мин 5 сек, Средний

Pullup

10 мин 58 сек, Средний

Pull-up Bar

2 мин 38 сек,

Pull-up - Reach-up

5 мин 40 сек, Средний

Up & Better

12 мин 30 сек, Средний

Тренировки с одинаковым оборудованием

Calisthenics

26 мин 25 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.