Средний
38 минуты
Целевые зоны: Brazos, Hombros
Оборудование: Mancuernas, Pelota de estabilidad, Banco, Bandas de resistencia, Colchoneta de ejercicio, Pared
 |
Добавлено Simón Giraldo Arango |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
