Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 1 раунд
sit-ups
1 минута
rest
1 минута


Связанные тренировки

bauch - workout
22 мин 30 сек, Интенсивный
Bauch
10 мин 30 сек, Интенсивный
Bauch Weg
2 минуты, Средний
Brust Und Bauch
2 минуты, Средний
Bauch
3 минуты,
Bauch
9 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Bauch Weg

Bauch Weg

Средний 2 мин  
All-Around Abs

All-Around Abs

Средний 15 мин  
Core   Exercise Mat
Bauch Standard

Bauch Standard

Средний 7 мин  
Fresh Chops & Hops

Fresh Chops & Hops

Начинающий 20 мин  
Lower Body   Exercise Mat
The A-Team

The A-Team

Интенсивный 20 мин  
Lower Body   Exercise Mat
*E  My Back Is Messed Up!

*E 🌅 My Back Is Messed Up!

Начинающий 13 мин  
Back  

Категории тренировок