Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Веса: Максимальный
Find 1RM snatch
15 минуты
2 минуты

Набор 2: 4 раундов
Веса: Максимальный
snatch 85-90%
1 повторение
3 минуты


Связанные тренировки

Programme force 33
24 мин 30 сек, Интенсивный
force 13
26 мин 40 сек, Интенсивный
Séance 17
18 мин 20 сек, Интенсивный
Programme force 19
30 мин 40 сек, Интенсивный
Force 16
23 мин 30 сек, Интенсивный
Force jour 1
31 мин 15 сек, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок