Griptide

If you love pull-ups as much as we do then you'll love this workout as much as we do too. A straight bar and a good post-stretch is all you'll need here. Log your reps and come back regularly to see your progress.

Появляется в

Руки

Сила

Связанные тренировки

Workout P (pullup bar)

4 мин 20 сек, Интенсивный

Advance Your Pull-Ups

10 мин 30 сек, Интенсивный

Pull It Up Challenge!

15 мин 55 сек, Интенсивный

Up & Give Me 40

6 мин 40 сек, Средний

Pull-up Power

15 минуты, Интенсивный

Pull Through

11 мин 33 сек, Интенсивный

Тренировки с одинаковым оборудованием

PHASE 1 EXIT TEST

13 минуты, Начинающий

Titan Strength Builder

25 мин 24 сек, Средний

Ladder Levitation

5 мин 19 сек, Средний

MURPH

1 ч 22 сек, Интенсивный

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 минуты, Интенсивный

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 мин 49 сек, Интенсивный