Скачать в App Store
Теги

Описание

short run and a bodyweight circuit


Exercises

Набор 1: 1 раунд
20 секунды
5 минуты
❤️ Очень тяжелая (Зона 4)
10 минуты
2 минуты

Набор 2: 2 раундов
10 повторения
10 секунды
10 повторения
10 секунды
10 повторения
10 секунды
10 повторения
10 секунды
10 повторения
10 секунды
30 секунды
20 секунды


Связанные тренировки

Run By Erica
44 минуты, Средний
Wednesday Work
22 мин 15 сек,
Running And Training
48 минуты, Интенсивный
W1/3
52 мин 30 сек, Средний
Client Programming - Session 27 (A)
30 мин 35 сек, Средний
Legs 01
22 мин 5 сек, Средний

Rep Fitness Colorado Barbell
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок