Lats

Теги

Тренировки дома Тренировки на спину Тренировки на турнике

Связанные тренировки

Limits Test

9 минуты, Интенсивный

Lats ,& Trap Traning

43 мин 30 сек, Интенсивный

Chin-Up bar

9 мин 20 сек, Средний

Back

1 мин 32 сек, Интенсивный

Pull Ups

10 минуты, Средний

My Upper

8 минуты, Средний

Тренировки с одинаковым оборудованием

PHASE 1 EXIT TEST

13 минуты, Начинающий

Ladder Levitation

5 мин 19 сек, Средний

Titan Strength Builder

25 мин 24 сек, Средний

MURPH

1 ч 22 сек, Интенсивный

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 минуты, Интенсивный

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 мин 49 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.