Running for Intermediate

Средний Duration 25 минуты

Добавлено Mark Alvin

Описание

A great way to ease into running for fitness in less than half an hour.

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Jog

3 минуты

Run

20 минуты

Cool Down

2 минуты

Связанные тренировки

Running for Beginners

30 минуты, Начинающий

Just Run

30 минуты, Начинающий

Running

31 минуты, Средний

Run For 30

30 минуты, Средний

Running

11 мин 30 сек, Средний

Beginners Running

11 мин 30 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.