Barbell Circuit Routine

A flexible weight circuit routine that uses a single barbell for all exercises. No need to change the weight or equipment. Pick a moderate weight appropriate to your level of conditioning.

Exercises

Набор 1: 3 раундов

Веса: Умеренный

Barbell Deadlifts

1 мин 30 сек

Rest

15 секунды

Веса: Умеренный

Barbell Bent-Over Rows

1 мин 30 сек

Rest

15 секунды

Веса: Умеренный

Barbell Hang Cleans

1 мин 30 сек

Rest

15 секунды

Веса: Умеренный

Barbell Front Loaded Squats

1 мин 30 сек

Rest

15 секунды

Веса: Умеренный

Push Presses

1 мин 30 сек

Rest

15 секунды

Веса: Умеренный

Split Stance Barbell Shoulder Press

1 мин 30 сек

Rest

3 минуты

Workout Discussion

15 Jun

Nadejda O.

Hello. I still can't view the pictures for this workout

26 May

Nadejda O.

There are no pictures for this workout. Can you please do something about that. Thanks

Появляется в

Тяжелая атлетика

Кардио

Все тело

Руки

Связанные тренировки

Barbell Work

13 мин 50 сек, Средний

Built by Barbell

16 минуты, Средний

Body Circuit Session

20 мин 30 сек, Средний

Upper Barbell Work

13 мин 49 сек, Интенсивный

Barbell Workout

20 мин 41 сек, Средний

Barbell Swell

40 минуты, Средний

Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

26-Min Barbell Blast: Full-Body HIIT for Strength & Cardio at Home! [ All Standing ]

26 мин 30 сек, Средний

Barbell HIIT Follow Along [ 20 Min Total Body | Pump Workout ]

24 мин 23 сек, Средний

Standing Pilates Bar Workout : The Ultimate Total-Body Routine

16 мин 36 сек, Средний

Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout

1 минута, Средний

28 Day Pilates Bar Challenge: Day 1

13 мин 46 сек, Средний

Barbell Complex Follow Along Workout [ 20 Minutes ]

24 мин 22 сек, Средний