Basketball Practice

Средний Duration 45 минуты

Добавлено David Hill

Описание

shoot and dribble

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Layups

5 минуты

Short Corners

5 минуты

8 Ft Circle

7 минуты

Free Throws

3 минуты

15 Ft Shots

10 минуты

Full Court Dribble

5 минуты

Dribble Drills

10 минуты

Связанные тренировки

Basketball

30 минуты, Интенсивный

Basketball

8 мин 15 сек, Интенсивный

Basketball Workout

5 мин 52 сек, Средний

Basketball

1 мин 16 сек, Начинающий

Basketbl Workout

14 мин 30 сек, Средний

Basketball Training

33 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.