Speed Challenge

Описание

A challenging running pattern that will get your heart pumping for sure! THIS WORKOUT WILL NOT WORK WITH YOUR DEVICE, BUT JUST SHOWS INSTRUCTIONS. use a stop watch to count your minutes, or let someone help you. This is a great running drill and can help out a lot.

Связанные тренировки

Running

12 мин 30 сек, Средний

Run

18 мин 55 сек, Интенсивный

5 минуты,

20 минуты, Средний

21 минуты, Средний

50 минуты, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.