Test

Средний Duration 21 минуты

Добавлено Jonathon Crane

Описание

Test

Exercises

Набор 1: 3 раундов

Chest Press

3 минуты

Набор 2: 3 раундов

Lat Pulldown

2 минуты

Incline Press

2 минуты

Связанные тренировки

Chest

18 минуты, Средний

Chest

5 минуты, Интенсивный

Chest

1 час, Средний

Chest and Back (work in progress)

12 мин 52 сек, Средний

Chest

9 минуты, Средний

Chest

1 ч 59 мин, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.