Everyday Evening

Средний Duration 4 минуты

Добавлено John Venable

Описание

Do this every night

Exercises

Набор 1: 2 раундов

Sit Ups

1 минута

Jog In Place

1 минута

Связанные тренировки

Every Day

2 мин 30 сек, Средний

6 минуты, Средний

3 минуты, Начинающий

3 минуты, Средний

40 секунды, Начинающий

Daily

17 мин 45 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.