Средняя тренировка

Hill Workout

Средний Duration 50 минуты

Добавлено Willow Perez

Exercises

Набор 1: 10 раундов

Cycle

3 минуты

Step Ups

2 минуты

Связанные тренировки

33 минуты, Средний

Head For The Hills

Head For The Hills

1 ч 1 мин, Интенсивный

22 минуты, Средний

Cycling And Steps

Cycling And Steps

1 час, Интенсивный

1 ч 2 мин, Средний

45 минуты, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Absolutely Amazing Abs

Средний

32 мин

Core

Exercise Mat

Total Body Circuit

Интенсивный

38 мин

Absolutely Amazing Abs

Интенсивный

29 мин

Cut and Chiseled

Средний

16 мин

Fab Arms!

Интенсивный

15 мин

The Hamster Wheel

Интенсивный

1 час

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело