Скачать в App Store
Описание

This intense Tabata style workout will push your aerobic and anaerobic limits, but as with any Tabata workout, you get out what you put in.


Связанные тренировки

Max Tabata Intervals
16 минуты, Интенсивный
Max Tabata Intervals (HeS)
16 минуты, Интенсивный
Tabata Intervals
21 мин 20 сек, Интенсивный
Xstreame Tabata
22 мин 30 сек, Интенсивный
Tabata
12 минуты, Интенсивный
Intense Tabata
10 минуты, Интенсивный


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

HIIT Cardio

HIIT Cardio

Интенсивный 13 мин  
Spartacus 2round

Spartacus 2round

Средний 24 мин  
Resistance Pyramid

Resistance Pyramid

Средний 33 мин  
Shoulders-Bi-Tri Intense

Shoulders-Bi-Tri Intense

Интенсивный 19 мин  
MAX Tabata Test

MAX Tabata Test

Интенсивный 11 мин  
Core   Exercise Mat
Thigh Pyramid - Tone Up!

Thigh Pyramid - Tone Up!

Средний 11 мин  

Категории тренировок