Treadmill

Средний Duration 1 ч 30 м

Добавлено Vanessa Pell

Описание

walking /jogging

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Walking / Jogging

1 час

Набор 2: 1 раунд

Jog Slowly Or Walk

30 минуты

Связанные тренировки

1 ч 30 мин, Средний

54 минуты, Средний

1 ч 1 мин, Средний

30 минуты, Средний

30 минуты, Средний

39 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.