Скачать в App Store
Описание

Do good with an endurance circuit


Exercises

Набор 1: 3 раундов
V-Ups
V-Ups
1 минута
Push-Ups
Push-Ups
1 минута
Flutter Kicks
Flutter Kicks
1 минута
Lying Supermans
Lying Supermans
1 минута
Squat Jumps
Squat Jumps
1 минута
Tricep Extensions
Tricep Extensions
1 минута
Windmill
1 минута


Связанные тренировки

Circuit
7 минуты, Средний
Circuit 1
58 минуты, Интенсивный
Circuit
27 мин 55 сек, Интенсивный
Circuit
24 минуты, Интенсивный
Circuit Workout
42 минуты, Средний
Circuit 1
26 минуты, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Wall Sit

Wall Sit

Интенсивный 12 мин  
Legs Legs Legs

Legs Legs Legs

Интенсивный 23 мин  
Mountain Woman

Mountain Woman

Интенсивный 16 мин  
Lower Body   No Equipment
Intense Walk

Intense Walk

Интенсивный 15 мин  
Legs  
Tip Top Arms

Tip Top Arms

Начинающий 27 мин  
Shoulders   Kettlebells, Exercise Mat
Full Body Kettlebell Blaster!

Full Body Kettlebell Blaster!

Интенсивный 27 мин  
Full Body   Kettlebell

Категории тренировок