Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Pushups
1 мин 30 сек
Pu
1 мин 30 сек


Связанные тренировки

50 Push-ups
9 минуты, Средний
Pushups
1 мин 15 сек, Начинающий
50 Pushups
2 мин 30 сек, Интенсивный
Pushups
10 минуты, Средний
Pushups
3 мин 36 сек, Средний
50 Pushups
3 мин 30 сек, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Интенсивный 100 сек  
Legs   Wall
squats

squats

Средний 60 сек  
Abs Burnout

Abs Burnout

Интенсивный 3 м 30 с  
Ripped Biceps

Ripped Biceps

Интенсивный 10 мин  
Prisoner Squats

Prisoner Squats

Средний 60 сек  
Lower Body  
Dumbbell Push Press

Dumbbell Push Press

Интенсивный 60 сек  
Shoulders   Dumbbells

Категории тренировок