Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 5 раундов
Sprint!
Sprint!
1 минута
Jog
Jog
45 секунды


Связанные тренировки

Interval run
10 минуты, Средний
Interval Run
19 минуты, Интенсивный
Interval Run
27 мин 15 сек, Интенсивный
Interval Run
25 минуты, Средний
Interval Run
50 минуты, Средний
Interval Running
33 мин 15 сек, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Fast Pedal to the Metal

Fast Pedal to the Metal

Средний 13 мин  
Lower Body   Stationary Bike
Fartlek Sprint

Fartlek Sprint

Средний 28 мин  
Legs   No Equipment
Cycling Interval Workout - Advanced

Cycling Interval Workout - Advanced

Интенсивный 32 мин  
No Equipment
Warm-up

Warm-up

Средний 16 мин  
Legs  
200 cross country

200 cross country

Интенсивный 8 мин  
Interval Stair Climb

Interval Stair Climb

Интенсивный 11 мин  

Категории тренировок