Boxing Workout

Описание

This is a workout for people that do karate. REMEMBER TO KEEP YOUR HANDS UP AT ALL TIMES!!!! For some people that don't do karate this can be intense but for people that do karate regularly this will most likely be moderate. If you are doing karate and think thi is intense, don't worry. Just keep on practicing. you will get there. Note: most of the information that goes with the kicks was found online. Most of the information given here I did not type, but was copied and pasted. Also for beginners, you might have trouble with some of the things, so looking things up for extra help may be very helpful.

Связанные тренировки

Kickboxing Workout

41 мин 30 сек, Интенсивный

Kickboxing Workout

6 минуты, Средний

Kick Boxing

6 минуты, Средний

Kick Boxing

14 мин 15 сек, Средний

KickBoxing

27 минуты, Начинающий

Kickboxing 1

30 минуты, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.