Killer Cardio

Средний Duration 13 минуты

Добавлено Kim Jackson

Описание

This workout will really get your heart rate going!!! You can do it!!!!

Exercises

Набор 1: 4 раундов

Jumping Jacks

30 секунды

Rest

10 секунды

Push-Ups

30 секунды

Rest

10 секунды

Mountain Climbers

30 секунды

Rest

10 секунды

Jog on the Spot

1 минута

Rest

15 секунды

Связанные тренировки

Killer Cardio

51 минуты, Интенсивный

Killer Cardio

4 минуты, Интенсивный

Killer Cardio

46 минуты, Интенсивный

Killer Cardio🔥

11 мин 20 сек, Интенсивный

Killer Cardio

47 минуты, Интенсивный

Cardio Jumpster II

31 мин 40 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.